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En este artículo, te presentamos una completa guía de valores nutricionales de 1000 alimentos, organizados alfabéticamente para facilitar su consulta. Para cada alimento, encontrarás dos tablas: una por peso y otra por CDR (cantidad diaria recomendada).
En este artículo, te presentamos una completa guía de valores nutricionales de 1000 alimentos, organizados alfabéticamente para facilitar su consulta. Para cada alimento, encontrarás dos tablas: una por peso y otra por CDR (cantidad diaria recomendada).
Nutrición: conoce tu CDR y descubre los alimentos que necesitas
La nutrición es fundamental para mantener una vida saludable. Cada alimento aporta diferentes nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. En esta sección de Nutrición, nos adentraremos en el mundo de las Cantidades Diarias Recomendadas (CDR), descubriendo qué alimentos te aportan los nutrientes que necesitas en base a tu sexo, edad y estado de salud.